skip to main |
skip to sidebar
Posted by Unknown
Selasa, 26 Februari 2019
1 comment
Mitos soal kesuburan pria seakan tidak ada habisnya. Salah satu mitos yang paling sering dibicarakan adalah air mani lelaki yang terasa encer. Air mani lelaki yang terasa encer disebut menandakan adanya masalah kesuburan, hingga bisa menyebabkan kemandulan.
Padahal, pakar mengatakan air mani terasa encer tidak berhubungan dengan kesuburan lelaki. Meski sebenarnya pakar sudah membantah hal tersebut, masih ada keraguan dari kaum lelaki soal penyebab air mani terasa encer.
1. Volume sperma
Air mani terasa encer dikarenakan kekentalan yang berkurang. Salah satu penyebabnya adalah volume sperma yang tidak terlalu banyak.
Hal ini bisa berhubungan dengan jumlah ejakulasi yang dilakukan lelaki dalam seminggu. Semakin sering ejakulasi, makan semakin encer pula air maninya.
2. Kurang fruktosa
Kekurangan fruktosa membuat cairan mani yang keluar saat penetrasi menjadi lebih bening dari sebelumnya. Kekentalan juga menurun akibat makanan yang dikonsumsi oleh pria sehari-hari. Oleh karena itu pria disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan memperbanyak buah dan sayuran.
Pria juga disarankan untuk melakukan olahraga meski tidak boleh berlebihan. Kalau olahraga yang berlebihan dilakukan, kemungkinan sperma encer juga besar karena fruktosa terpakai hingga habis.
3. Jumlah sel sperma
Jumlah sel sperma yang normal sekitar 15 juta setiap militer air mani. Kalau jumlah sperma yang dimiliki berada di bawah jumlah normal, kemungkinan terjadi sperma encer akan besar. Kalau Anda sering mengeluarkan sperma encer ada baiknya untuk segera memeriksakan diri.
4. Ejakulasi terbalik
Ejakulasi terbalik atau ejakulasi retrograde bisa terjadi pada yang mengalami gangguan di prostat atau kandung kemih. Sperma yang harusnya keluar di luar, justru masuk dan bercampur dengan urine.
Lalu bagaimana mengatasinya? Anda bisa konsumsi suplemen herbal khusus pria dan selalu jaga pola makan yang sehat serta gaya hidup juga.
Posted by Unknown
Selasa, 19 Februari 2019
0 comments
Celana dalam pria mempunyai peranan yang sangat penting untuk kaum pria. Pasalnya, pria yang memiliki aktivitas lebih membutuhkan celana dalam pria yang sanggup menunjang performanya sepanjang hari. Selain menyangkut kenyamanan, hal ini juga menyangkut nilai dan norma berpakaian.
Urusan pakaian dalam seringkali lebih mendapat perhatian khusus oleh kaum wanita, tetapi tidak oleh kaum pria. Sebagian besar pria berpendapat bahwa sebagus dan semahal apa pun, pakaian dalam pria tidak akan dilihat orang. Pada kenyataannya, kenyamanan pakaian dalam pria khususnya celana dalam pria sangat menentukan percaya diri dan penampilan luar seorang.
Celana Dalam Pria Terbaru
Tidak seperti kaum wanita yang lebih perhatian pada hal-hal kecil, termasuk pemilihan celana dalam, kaum pria memang terlihat sangat tidak memedulikannya. Tidak hanya masalah model celana dalam pria yang tidak diperhatikan, kadang juga masalah kenyamanan.
Memang sangat wajar bagi seorang pria jika tidak begitu memperhatikan model celana dalam, tetapi tidak ada salahnya mengetahui model-model celana dalam dan fungsinya. Sebenarnya model celana dalam cukup bervariasi dan sering dikeluarkan model-model yang baru. Model celana dalam pria yang paling familiar adalah brief dan boxer.
Celana dalam brief biasa digunakan sehari-hari dan memang dibuat dengan lebih mementingkan kenyamanan penggunanya dari pada model atau corak. Bagian pinggang celana dalam model ini elastis dengan kain selebar sekitar 10 cm menutupi pinggang sampai lipatan paha dan seluruh pantat.
Celana dalam model boxer adalah celana pendek pria biasa, tetapi lebih pendek dengan bagian pinggangnya elastis. Celana dalam model ini cocok digunakan saat tidur. Kemudian, ada jenis terbaru yang merupakan gabungan dari brief dan boxer. Celana dalam pria model ini cukup nyaman digunakan saat melakukan aktivitas di luar ruangan, namun kurang nyaman untuk dipakai tidur.
Kini dengan mengetahui jenis dan fungsi celana dalam, maka sudah diketahui ada kalanya sebuah celana dalam tidak pas untuk berkegiatan di luar dan ada kalanya sebuah celana dalam pria justru lebih nyaman digunakan ketika beraktivitas.
Belanja Celana Dalam Pria Online
Celana dalam pria memang bisa ditemukan di toko pakaian dalam pria terdekat, tetapi bagi kaum pria yang merasa malas pergi ke toko pakaian dalam kini dapat membeli celana dalam pria secara online. Tidak perlu bingung mencari online store yang menjual celana dalam pria, karena Matrixshop, store terpercaya di Indonesia ini, menyediakan khusus untuk kaum pria.
Posted by Unknown
Jumat, 28 Desember 2018
1 comment
Kadang kita terbangun di pagi hari, mengganti celana dalam, dan menemukan setitik cairan putih yang sudah mulai mengering. Inilah yang biasa para wanita sebut dengan istilah keputihan.
Beberapa orang mengalami keputihan dengan volume cairan yang sangat sedikit hingga tidak terdeteksi secara visual. Sementara sebagian besar sisanya mengalami keputihan yang menyisakan bercak putih atau kekuningan di celana.
Satu hal yang perlu dipahami tentang hal ini adalah keputihan yang diartikan sebagai sekresi cairan dari vagina merupakan hal yang wajar. Vagina yang sehat berfungsi sebagai lorong antara bagian luar tubuh dan organ reproduksi bagian dalam.
Vagina yang sehat menyekresikan cairan untuk membersihkan dan mengatur keseimbangan di saluran dan organ reproduksi. Sedikit banyak fungsinya mirip air liur yang bertugas membersihkan dan mengatur keasaman mulut.
Sangatlah normal untuk mengalami sekresi dari yang sangat sedikit hingga tak terlihat sampai satu sendok makan per hari. Vagina adalah oven yang membersihkan diri sendiri. Sekresi berarti vagina sedang membersihkan diri dengan membuang sel-sel tua.
Meskipun keputihan bisa membuat celana dalam kotor, sebenarnya itu adalah kondisi yang benar-benar normal. Bahkan keputihan adalah sahabat wanita, karena bisa membantu mengenali ada atau tidaknya abnormalitas yang terjadi di dalam vagina.
Jika Anda memperhatikan dengan cermat, debit sekresi dapat memberi tahu beberapa informasi penting tentang kesehatan. Keputihan normal berwarna agak putih, dan/atau kekuningan bila kering. Jika volume cairan bertambah, disertai rasa gatal atau nyeri, dan warnanya kuning, kelabu, atau hijau dengan aroma tak sedap, maka vagina Anda sedang memperingatkan akan datangnya masalah.
Untuk mencegah keputihan yang berakibat buruk bagi Anda, cobalah untuk menggunakan celana dalam kesehatan khusus wanita yang punya manfaat anti bakteri, anti lembab dan mengeluarkan racun berbaya pada vagina Anda. Jika terus memburuk saatnya untuk berkonsultasi kepada dokter.
Posted by Unknown
Minggu, 11 November 2018
0 comments
Meski telah lama dikenal sebagai alat pembentuk tubuh, kontroversi korset ternyata masih saja jadi bahan perdebatan hingga sekarang. Pertama kali diperkenalkan di Prancis, korset merupakan senjata andalan para wanita untuk mencegah pelebaran pinggang yang dikarenakan oleh naiknya berat badan.
Kerap kali disalahgunakan dan malah menimbulkan dampak negatif, nyatanya korset cukup bermanfaat jika digunakan dengan bijaksana lho. Berikut ini deretan manfaat korset yang kerap kali tak diketahui oleh banyak wanita:
MEMPERBAIKI POSTUR TUBUH
Kebiasaan buruk seperti duduk membungkus berlama-lama di depan komputer dapat membentuk postur tubuh jadi buruk pula. Pemakaian korset dapat membuatmu berdiri dan duduk tegak karena tersangga korset yang kerap kali berstruktur tebal dan kaku. Seiring oleh waktu, tubuh pun akan terbiasa dengan kebiasaan tersebut dan siluet tubuh juga akan kembali ke dalam bentuk yang semestinya, yaitu tegap.
MENGURANGI UKURAN LINGKAR PINGGANG
Seperti yang sudah diketahui banyak orang, menggunakan korset memang dapat menjaga lingkar pinggang dan bahkan menguranginya. Meski hasilnya cukup bervariasi di tiap individu, kamu bisa mencoba kebiasaan berkorset ria dengan menerapkan ‘the rule of two’, dimana aturan ini menyatakan bahwa kamu harus mengenakan korset selama dua jam sehari dalam dua minggu , dengan harapan akan mengurangi lingkar pinggang hingga dua inci. Benar atau tidaknya, kamu tak akan pernah tahu jika tak mencobanya.
BANTU MENGHINDARI CEDERA PUNGGUNG
Bertentangan dengan kontroversi bahwa korset membuat diri merasa tak nyaman dan bahkan membatasi ruang untuk bermobilitas, ternyata korset dapat bantu kita untuk terhindar dari sakit punggung. Bagaimana bisa? Ketika memakai korset, terbatasnya mobilitas otot serta sendi-sendi membuat kita jadi terjaga dari banyak hal yang dapat menyebabkan cedera. Memang ya, melihat sesuatu haruslah dari segala aspek. Terkadang yang dianggap negatif justru dapat jadi bermanfaat bagi kita.
MENCEGAH MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA
Salah satu faktor terbesar yang mempengaruhi kambuhnya migrain adalah postur tubuh yang buruk, seperti bahu yang turun. Unsur tersebut menciptakan ketegangan yang sering muncul dalam bentuk sakit kepala. Mengenakan korset dapat meminimalisir kemungkinan terjadinya migrain dan sakit kepala, bahkan sebelum hal tersebut benar-benar terjadi pada tubuh kita.
MENGURANGI KRAM AKIBAT MENSTRUASI
Tanpa disadari, ternyata korset dapat mengurangi kram yang diakibatkan oleh menstruasi lho. Korset melakukan kompresi organ tubuh dan mengurangi kontraksi uterus yang dapat membuat menstruasi terasa menyakitkan. Meski begitu, bukan berarti kamu bisa menggunakan korset selama seharian penuh ya. Pakailah secukupnya dan jangan terlalu lama untuk menghindari kompresi organ yang terlalu berlebihan dan malah mengakibatkan trauma pada organ-organ dalam tubuhmu.
Posted by Unknown
Senin, 15 Oktober 2018
0 comments
Jam tangan memang salah satu barang yang wajib kita miliki, karena selain berfungsi sebagai penunjuk waktu, gak dipungkiri jam tangan memang menjadi salah satu item untuk melengkapi fashion baik pria maupun wanita.
Ditambah sekarang ini sudah banyak sekali pilihan model jam tangan yang beraneka ragam sehingga bisa disesuaikan model jam tangan dengan fashion kita mulai dari kasual atau formal sekalipun. Sama halnya dengan aksesoris yang lain, jam tangan juga penting untuk dirawat agar tetap awet dan tahan lama. Maka itu penggunaan jam tangan memang tidak boleh kasar. Sayang banget kan kalau kita sudah beli jam tangan dengan harga yang tidak murah tapi, rusak begitu saja.
Berikut ini cara mudah merawat jam tangan kamu agar lebih awet dan tahan lama.
Simpan jam tangan di tempat kering
Cara mudah pertama yang bisa kamu lakukan yakni dengan menyimpan jam tangan kamu di tempat kering dengan suhu normal dalam kamar. Karena jika kamu menyimpan jam tangan di tempat yang tidak sesuai akan mengurangi umur jam tanganmu. Apalagi kalau kamu meletakkannya di tempat yang memiliki suhu ekstrim terlalu panas, atau terlalu dingin yang tanpa kamu sadari suhu tersebut akan mempengaruhi kondisi jam tangan milikmu. Sebaiknya kamu menyimpan jam tanganmu di dalam kotak khusus jam tangan agar lebih aman dan terjaga.
Rajin bersihkan jam tangan
Jam tangan juga perlu untuk dibersihkan secara rutin jika kamu mau kualitas jam tangan kamu tetap terjaga. Membersihkan jam tangan juga gak sesulit yang dibayangkan. Karena yang kamu butuhkan hanya tissue basah tapi, bukan tissue yang terlalu basah apalagi dibasahi dengan air ya! Karena membersihkan jam tangan dengan tissue dan air justru akan merusak jam tangan kamu. Gunakan baby wipes, untuk menghilangkan bekas keringat yang menempel pada jam tangan kamu, lalu bersihkan kembali menggunakan tissue kering dan diamkan beberapa saat. Hindari mengeringkan dengan dryer ya karena angin panas yang keluar akan mempengaruhi komponen dalam jam tanganmu.
Bersihkan tali jam tangan
Jangan lupa juga untuk bersihkan tali arlojimu juga ya, selain untuk menjaga kualitasnya, dengan rajin membersihkan tali jam tangan akan membuat kamu terhindar dari iritasi kulit yang disebabkan oleh bakteri – bakteri yang menempel pada tanganmu. Tapi, tali jam tangan harus dibersihkan sesuai dengan material yang digunakan.
Jauhkan jam tangan dari area magnet
Jika tanpa sengaja kamu sering meletakkan arlojimu dekat dengan barang – barang elektronik seperti televisi, lemari es, kipas angin, microwave dan lainnya sebaiknya mulai jauhkan dari barang – barang tersebut. Karena jam tangan yang diletakkan berdekatan dengan barang yang mengandung gelombang elektromagnetik tersebut dapat mempengaruhi perputaran jam tangan sehingga membuat jam tanganmu tidak menunjukkan waktu yang tepat. Kalau kamu merasa jam tangan kamu sering ngaco mungkin ini salah satu penyebabnya.
Alasi dengan tissue
Kalau kamu orang yang mudah berkeringat terutama di area pergelangan tangan, lebih baik alasi dahulu jam tangan dengan tissue berbahan lembut. Hal ini dilakukan agar jam tidak langsung bersentuhan dengan kulit tanganmu. Karena kandungan garam pada keringat yang menempel pada tali jam tangan dapat menimbulkan korosi atau karat pada jam tangan kamu. Terlebih jika jam tangan kamu terbuat dari bahan stainless steel yang rentan berkarat.
Pakai jam tangan sesuai dengan kegiatan
Karena jam tangan merupakan salah satu aksesoris fashion, memang sebaiknya digunakan sesuai dengan kegiatan yang sedang kamu lakukan. Hindari menggunakan jam tangan berbahan stainless ketika kamu sedang berolahraga karena selain keringat yang bisa menimbulkan karat, hal ini juga untuk melindungi jam tanganmu dari benturan atau goncengan yang bisa meninggalkan bekas lecet pada jam tangan kamu. Kamu bisa memilih jam tangan berbahan karet yang lebih cocok dan sesuai. Selain itu, bahan karet juga lebih awet dan tahan dari keringat atau benturan.
Gimana? Merawat jam tangan ternyata mudah kan? Untuk menjaga kualitas jam tangan tersebut, sebaiknya kamu melakukan perawatan jam tangan ini minimal seminggu sekali ya. Dengan begitu, jam tangan kesayangan kamu akan awet bahkan bisa tahan sampai bertahun – tahun.
Posted by Unknown
Minggu, 26 Agustus 2018
0 comments
Dalam setiap rumah tentunya wajib untuk memiliki peralatan masak yang pastinya sangat dibutuhkan untuk memasak makanan untuk dinikmati bersama keluarga tercinta. Terutama bagi Anda yang hobi memasak, peralatan masak tentunya menjadi hal utama yang pasti Anda miliki.
Peralatan masak yang lengkap tentunya akan sangat membantu Anda dalam menyiapkan dan memasak menu makanan apapun untuk dinikmati bersama di rumah. Dengan peralatan masak yang lengkap pula Anda bisa mengkreasikan menu masakan Anda seperti seorang chef professional.
Memasak apapun menjadi lebih menyenangkan jika Anda menggunakan peralatan masak lengkap yang juga berkualitas baik. Dengan peralatan masak terbaik yang Anda sukai, mood memasak menjadi sangat bagus, sehingga makanan yang dihasilkan tentunya semakin lezat terasa.
Pastikan Anda memiliki beragam peralatan masak yang lengkap yang terbuat dari material terbaik yang aman untuk digunakan memasak seperti Haneda Magic Pan. Selain berfungsi sebagai alat untuk memasak, keberadaan peralatan masak juga sekaligus memberikan keindahan pada ruang dapur Anda.
Ditambah dengan belakangan ini, peralatan masak sudah mulai hadir dengan beragam pilihan warna menarik yang pasti Anda suka. Beli Peralatan Masak Kualitas Baik di Matrixshop.co.id. Banyaknya pilihan peralatan masak tentunya membuat Anda bingung, sebaiknya Anda memilih peralatan masak yang utama yang paling penting untuk Anda miliki, setelah itu lengkapi peralatan masak lainnya yang menurut Anda nantinya akan Anda butuhkan.
Osteoarthritis adalah salah satu sakit nyeri lutut parah yang paling umum. Nyeri lutut itu disebabkan karena sendi aus dan kondisi tubuh mengalami degeneratif progresif yang memburuk seiring berjalannya waktu.
Keadaan tersebut berdampak sekitar 27 juta orang Amerika Serikat pada hari ini. Diperkirakan pada tahun 2030 sekitar 20 persen orang Amerika Serikat atau 70 juta orang akan mengalami peningkatan risiko mengalami osteoarthritis.
Namun, orang kerap mengabaikan nyeri lutut dan tidak menyadari bahwa rasa sakit dapat memengaruhi mobilitas mereka, termasuk hubungan pribadi mereka.
Jadi, pada titik mana Anda harus tahan terhadap nyeri lutut Anda?
Berikut pengetahuan untuk mengatasi nyeri lutut:
1. Jika Anda tidak bisa menghadiri suatu acara sosial karena mengalami nyeri lutut
Anda mengalami sakit lutut saat berjalan-jalan singkat, atau saat bangun dari tidur, dan turun dari tempat tidur.
Kadang-kadang rasa sakit itu menyebabkan orang-orang meninggalkan acara sosial khusus atau bahkan makan malam pada hari minggu bersama teman-teman.
2. Hubungan pribadi terganggu
Rasa sakit pada lutut berdampak negatif pada emosi Anda. Kekhawatiran akibat nyeri lutut Anda dapat menimbulkan stres yang tidak perlu saat liburan keluarga atau kegiatan terencana lainnya.
3. Perubahan kecil untuk mengurangi rasa sakit
Sebagai penyakit degeneratif, nyeri osteoarthritis berangsur-angsur menjadi lebih parah seiring berjalannya waktu.
Perhatikan jika Anda melakukan sedikit penyesuaian untuk membatasi gerakan Anda dari hari ke hari, seperti meminimalkan perjalanan naik dan turun tangga.
4. Negosiasi sendiri
Orang yang mengalami nyeri lutut sering membuat kesepakatan dengan diri sendiri karena mereka enggan mengatasi rasa sakit lututnya.
Penawaran seperti, "Saya akan berbicara dengan dokter setelah saya tidak dapat bermain tenis lagi."
Namun, bagi yang mengalami nyeri lutut, mereka sering terus memindahkan tujuan pribadi mereka, sehingga menyebabkan pengobatan ditunda sampai rasa sakitnya terlalu parah.
5. Menyerah pada hobi yang Anda cintai
Biasanya, orang-orang berhenti melakukan sesuatu dari waktu ke waktu seiring dengan bertambahnya usia, seperti olahraga atau hobi.
Jika Anda mendapatkan diri Anda melepaskan kecintaan Anda terhadap kegiatan mendaki atau menghabiskan lebih sedikit waktu di kebun karena rasa sakit lutut Anda, itu adalah indikasi yang Anda butuhkan untuk mengatasinya.
Akan tetapi, banyak orang mengabaikan nyeri lutut selama bertahun-tahun, mengorbankan manfaat potensial dari operasi penggantian lutut pada masa depan.
Oleh karena itu, sangat penting mengenali dan melakukan tindakan untuk mengatasi rasa sakit lutut Anda lebih cepat ketimbang menundanya.
Selain itu, penting untuk diingat bahwa penggantian pinggul atau lutut bergantung pada usia, berat badan, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.
Ada potensi risiko dan pemulihan membutuhkan waktu. Orang dengan kondis harusi rehabilitasi tidak harus menjalani operasi ini.
Untuk tindakan operasi itu, hanya seorang ahli bedah ortopedi yang dapat menentukan apakah penggantian panggul atau lutut diperlukan berdasarkan kondisi seorang pasien.
Posted by Unknown
Rabu, 30 Mei 2018
1 comment
Tubuh manusia membutuhkan beragam vitamin dan mineral agar dapat bekerja dengan baik. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan, mencegah berbagai penyakit degeneratif dan berbagai manfaat lainnya.
Saat berpuasa terkadang kita mengonsumsi suplemen agar vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh terpenuhi. Tapi Anda harus hati-hati dalam mengonsumsi vitamin, karena ternyata kelebihan vitamin sama berbahayanya dengan kekurangan vitamin. Bisa imbangi saja dengan alat terapi kesehatan misalnya.
Specialist Farmakologi menegaskan, segala sesuatu yang kekurangan atau berlebihan tidak bagus. Menurutnya, yang bagus adalah yang seimbang. Kalau di dunia medis, kelebihan vitamin dinamakan hipervitaminosis. Kalau kekurangan vitamin dinamakan avitaminosis.
"Misalnya ketikakekurangan vitamin D, badan lemas, tulang tulang sakit, bisa menyebabkan depresi. Bahkan studi mengatakan kekurangan vitamin D rentan terhadap penyakit tertentu seperti kanker. Kalau kelebihan vitamin D berisiko terkena batu ginjal.
Ayo Hidup Sehat
Lalu perlukah kita mengkonsumsi multivitamin saat puasa atau cukup dengan makanan yang tersedia saja?
Idealnya kita mengecek kadar vitamin dalam tubuh terlebih dahulu sebelum mengonsumsi vitamin, misalnya kadar vitamin D atau A. Namun, bila tidak bisa mengecek ke dokter, tubuh manusia akan memberikan tanda-tanda bila tubuh kekurangan vitamin.
Misalnya badan kelelahan dan produtivitas turun itu berarti kekurangan vitamin. Itu menandakan tubuh kekurangan vitamin jadi boleh mengonsumsi vitamin. Suplemen vitamin dapat diminum untuk memperbaiki sirkulasi tubuh, metobolisme tubuh. Jika motabolisme tubuh meningkat, energi juga meningkat. Namun, suplemen vitamin tidak dapat mengganti makanan alami.
Buah-buahan sehat untuk tubuh
Sebaiknya pada waktu sahur meminum air mineral yang banyak, dan memakan makanan berserat yang cukup. Dan, jangan memperbanyak karbohidrat, karena bisa menyebabkan badan cepat lemas.
Kapan kita bisa mengonsumsi suplemen vitamin? Ketika badan sedang sakit, asupan gizi tidak seimbang. Kalau dalam kondisi khusus misal ibu hamil, lansia, orang dalam masa pemulihan sakit, atau perempuan yang sedang menstruasi.
Alat Terapi saat ini banyak digunakan oleh individu untuk bisa menerapakan alat terapi tersebut sendiri dirumah. Selain dapat menggunakan Alat Terapi dirumah dengan leluasa tentunya anda juga bisa menghemat biaya terapi.
Dengan memiliki Alat Terapi seperti gelang dan kalung sendiri anda tidak perlu lagi mengeluarkan biaya untuk terapi diterapis ternama. Selain itu anda juga bisa lebih sering terapi sehingga kesehatan anda lebih cepat pulih dengan melakukan terapi secara rutin.
Alat terapi bukan hanya digunakan saat anda sedang mengalami gangguan kesehatan saja tapi juga bisa anda gunakan saat anda dalam keadaan sehat untuk membantu anda menjaga kebugaran tubuh anda.
Memiliki Alat Terapi sendiri juga membuat anda lebih leluasa dan tidak enggan menggunakannya tidak seperti jika anda terapi ditempat terapis khusus atau dirumah sakit. Selain itu dengan memiliki Alat Terapi sendiri anda juga bisa memakainya secara bersama-sama dengan anggota keluarga lainnya.
Berbagai Jenis Alat Terapi Untuk Keperluan Kesehatan
Dalam dunia kesehatan ada banyak Alat Terapi yang bisa anda gunakan untuk menjaga kebugaran tubuh anda atau untuk mempercepat kesembuhan dari suatu penyakit. Beberapa jenis alat terapi untuk kesehatan kebugaran yang bisa anda miliki adalah alat terapi kalung dan gelang.
Kalung dan gelang kesehatan merupakan salah satu Alat terapi yang saat ini cukup populer karena memiliki banyak manfaat salah satunya yaitu untuk mencegah berbagai penyakit tanpa harus minum obat.
Posted by Unknown
Sabtu, 24 Februari 2018
0 comments
Syarat agar tubuh menjadi sehat ialah selalu berpikir positif, menjaga pola makan sehat, dan tentunya olahraga, salah satunya olahraga lari.
Banyak yang memilih olahraga lari karena kita bisa mengatur kapan waktu untuk lari (pagi/sore/malam), dan tak perlu keluar biaya semahal datang ke tempat ngegym atau olahraga yoga yang membutuhkan instruktur, kamu bisa sehat tanpa harus keluar budget berlebih.
Meski olahraga lari ini banyak diminati dan mudah untuk dilakukan, bahkan kini menjadi olahraga yang 'kekinian'/trend dengan banyaknya komunitas lari dan postingan di sosial media membuat orang yang tak suka berlari menjadi terbawa demam olahraga lari.
Nah, buat kamu yang ingin menjalankan olahraga lari, sudah betul-betul mempersiapkan diri belum? Yuk, persiapkan 3 hal berikut ini sebelum lakukan olahraga lari!
1. Waktu
Fokus pada waktu, bukan jarak atau kecepatan Anda. Berlari jarak jauh bisa mengintimidasi bagi pelari pemula. Dengan tidak menitikberatkan fokus pada kecepatan dan jarak, Anda bisa lebih fokus meningkatkan kemampuan lari serta menikmatinya.
Disarankan untuk berlari selama 30 menit, bisa digabung dengan berjalan jika diperlukan. Dan secara perlahan Anda bisa menambah durasinya.
2. Fisik
Beberapa faktor yang menentukan apakah seseorang aman untuk berlari. Secara statistik lari tidak meningkatkan angka kejadian serangan jantung. Namun, penting untuk memastikan kondisi kesehatan tubuh.
Hal ini berlaku bagi orang yang baru akan memulai lari atau kembali ingin merutinkan lari setelah lama vakum. Cara memastikan kondisi kesehatan yaitu dengan melakukan pemeriksaan kesehatan (medical check up). Jadi, coba dulu lakukan medical check up ya.
3. Pakaian dan Sepatu
Pilihlah pakaian yang bahannya mudah menyerap keringat, seperti kain yang mengandung polypropylene atau kain Coolmax dan Supplex sehingga keringat cepat menguap dan tubuh tetap sejuk. Hindari kain yang pori-porinya rapat atau bahkan tidak berpori.
Terlihat sepele, namun, mempersiapkan dan memilih sepatu yang tepat untuk menjadi teman kita untuk melakukan olahraga lari itu penting banget, lho!
Yap, kamu bisa pilih sepatu olahraga lari dari 910 yang memiliki bahan upper yang terbuat dari mesh berkualitas tinggi dan dilengkapi struktur pondasi berbahan PU synthetic, yang membuat desain bentuknya terlihat lebih modis serta memberikan kenyamanan bagi kontur kaki, plus acro + gel tech yang terdapat di insole berfungsi untuk meredam benturan antara kaki dengan permukaan sehingga resiko terjadinya luka dapat diminimkan.
Outsolenya terbuat dari Phylon berkualitas tinggi yang mampu mencegah terjadinya slip ketika berlari, telah teruji dan hasilnya sungguh memuaskan. Cocok untuk lari sedang atau jalan-jalan.
Posted by Unknown
Senin, 15 Januari 2018
0 comments
Diskusi mengenai bahaya radiasi ponsel sudah lama dilakukan. Sebab, seperti kita tahu ponsel memancarkan frekuensi radio dan gelombang radio (radio frecuency - RF). Sehingga, pancaran itu sangat mungkin menimbulkan gangguan kesehatan.
Gelombang RF yang bisa menyebabkan kanker otak, sakit kepala, berkurangnya daya ingat, juga kurang tidur. Gangguan kesehatan ini akan berdampak lebih buruk kepada anak-anak. Sebab, terpaan energi dari gelombang RF di otak anak-anak bisa berdampak lebih besar dari orang dewasa.
Salah mencegahnya bisa dengan menggunakan kacamata. Kacamata merupakan salah satu alat penunjang kecantikan laki-laki maupun perempuan. Namun, alangkah baiknya jika kacamata yang kita pakai tak sekedar gaya-gayaan semata ya.
Tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan kita, kacamata anti radiasi sinar Ultra Violet (UV). Kini banyak kok di pasaran dijual kacamata dengan desain kece namun ada anti radiasi sinar UV-nya.
Apalagi tak bisa dipungkiri jika sekarang, di era teknologi yang serba canggih, televisi, ponsel, tablet, notebook serta komputer telah menjadi kebutuhan dasar. Selain kebutuhan, beberapa produk elektronik tersebut telah menjadi bagian dari tren dan gaya hidup (lifestyle) masyarakat dunia, termasuk Indonesia.
Maka dari Anda sebagai pengguna gadget era sekarang harus menyadari betapa pentingnya memakai kacamata anti radiasi UV ini. Hal ini dimaksudkan agar kesehatan mata tidak cepat rusak, memang masih banyak yang belum menyadari itu, padahal sangat bagus untuk kesehatan mata lho.
Posted by Unknown
Senin, 11 Desember 2017
0 comments
Kanker prostat merupakan kasus kanker paling umum urutan kedua pada pria menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO). Diperkirakan sekitar 1,1 juta pria di seluruh dunia didiagnosis kanker prostat dan terdapat 307.000 kasus kematian pada tahun 2012.
American Cancer Society menyebutkan, tingkat kelangsungan hidup menurun drastis menjadi 29 persen jika pengobatan terlambat. Karena itu, pemahaman mengenai ciri-ciri kanker prostat harus lebih dahulu Anda dapatkan. Apa saja gejala yang biasa muncul?
1. Sering buang air kecil
Pertanda awal yang harus Anda catat adalah ketika Anda lebih sering buang air kecil, baik pada pagi hari dan malam hari. Kesulitan dan kesakitan saat mengeluarkan air seni adalah tanda peringatan lainnya.
2. Sakit punggung
Jangan mengabaikan rasa sakit pada punggung dengan menganggap itu hanya masalah umur. Tak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan terlebih disertai dengan gejala kanker prostat lainnya. Jika sel prostat berjalan ke tulang di punggung dan pinggul Anda, itu bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.
3. Kaki membengkak
Jika kanker menyebar ke kelenjar getah bening Anda, hal itu bisa menyebabkan penyumbatan yang dikenal dengan istilah limfedema. Penumpukan cairan tersebut terjadi pada bagian tubuh tertentu salah satunya pada kaki sehingga menimbulkan rasa sakit.
4. Kesemutan dan rasa terbakar
Banyak pria percaya bahwa rasa nyeri di prostat itu normal dan akan berlalu, tapi itu bisa menjadi nyeri neuropatik yang terjadi saat kanker menyerang saraf di tulang.
Lalu apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya? Anda bisa menggunakan celana dalam kesehatan pria bernama Vince Klein.
Posted by Unknown
Minggu, 22 Oktober 2017
0 comments
Memiliki rambut yang sehat dan tebal, menjadi kebanggaan tersendiri, baik untuk pria dan wanita. Namun, saat masalah kerontokan dan kebotakan rambut terjadi, ini bisa merusak kepercayaan diri.
Masalah kerontokan dan kebotakan rambut, bisa dialami pria maupun wanita. Penyebabnya sangat beragam. Namun, sebelum masalah ini terjadi, Anda bisa mencegahnya.
Agar rambut tidak mudah rontok, hal mendasar yang harus dilakukan adalah menggunakan sampo sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala. Pisahkan penggunaan sampo dan kondisioner, dan gunakan sisir yang tidak terlalu rapat.
Untuk mereka dengan kondisi rambut berminyak selain disarankan menggunakan sampo sesuai dengan jenis rambutnya, juga disarankan untuk menjaga pola makan untuk mencegah kerontokan dan kebotakan rambut.
Asupan makanan juga sangat berpengaruh, kurangi makanan berminyak, pilih sampo khusus untuk rambut berminyak. Dan untuk rambut kering, gunakan sampo khusus untuk kulit dan rambut kering, ini harus dicermati juga.
Untuk mereka dengan kepala botak, karena tidak ada rambutnya, pakai sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepala, pakailah sampo yang sesuai dengan kondisi kulit sensitif, karena enggak ada rambutnya, jadi akan lebih sensitif.
Untuk ibu yang baru saja melahirkan, juga rentan mengalami rambut rontok. Namun, jangan khawatir, masalah ini pun masih bisa diatasi, dengan menggunakan alat kecantikan Derma Beauty. Dengan perawatan yang tepat, rambut bisa tumbuh kembali.
Sudah diketahui bahwa metabolisme tubuh manusia semakin lambat seiring bertambahnya usia. Apalagi ketika sudah memasuki usia 20an akhir dan hampir menjejaki 30. Jika kamu sudah merasa memasuki umur itu, ada baiknya untuk mulai menjaga metabolisme tubuh. Tak hanya itu, apalagi saat ini sudah memasuki bulan puasa. Metabolisme tubuh harus tetap terjaga.
Tidak melulu mahal jika mengenai kesehatan. Kamu bisa memulainya dengan hal-hal kecil saja. Dari mulai mengubah pola makan, jenis makanan, hingga aktivitas sehari-hari. Selain dengan perantara kesehatan seperti Jam Azzahirah, berikut cara agar kamu bisa meningkatkan metabolisme tubuh!
Minum teh hijau
Meski kamu seorang coffee person, tak ada salahnya untuk mencoba minum teh hijau. Meminumnya sangat baik ketika udara dingin atau saat hujan. Jika sedang berpuasa, sempatkanlah minum teh hijau saat sahur.
Teh hijau sudah dibuktikan oleh banyak penelitian dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, minuman ini juga bisa meningkatkan energi dan membakar kalori. Teh hijau mengandung kafein dan juga catechin polyphenol yakni tipe antioksidan yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Olahraga dan Tidur Cukup
Jalan-jalan siang. Untuk kamu yang kerja kantoran jalan-jalan merupakan hal yang sulit untuk dilakukan. Bahkan kegiatan yang kamu lakukan mungkin hanya pergi ke toilet, atau mengambil air di dispenser karena sudah menitipkan makan siang pada office boy.
Namun, dengan jalan-jalan kamu bisa berkomunikasi dengan teman-teman yang lain. Hal itu bisa membantu tubuh agar kembali berenergi dan fokus. Jadi, lebih baik kamu mulai jalan untuk membeli makan siang sendiri ya. Atau olahraga di belakang meja kantor juga bisa dilakukan.
Perbanyak waktu tidur. Tak bisa dipungkiri bahwa pekerjaan bisa membuatmu kurang tidur. Bukan hanya itu, terkadang waktu untuk bermain bersama teman usai dari kantor atau kampus pun mengurangi waktu istirahat.
Jika tubuh kamu terlalu lelah, akan sulit baginya untuk menciptakan energi dan melawan penyakit. Konsistensi untuk beristirahat bisa membuatmu tetap sehat dan produktif. Jangan lupa tidur cukup ya, girls!
Perbanyak Protein dan Mandi Air Dingin
Perbanyak protein dalam makanan. Jika kamu bingung menu apa yang baik untuk santapanmu, memilih sayuran, ayam, serta omelet pun bisa menjadi pilihan. Menyantap hidangan yang penuh dengan protein juga bisa meningkatkan metabolisme.
Tak hanya itu, dengan menyantap makanan kamu juga bisa membakar kalori lebih banyak. Yup, ketika sarapan yang kamu konsumsi penuh protein, tubuh akan membakar kalori lebih banyak meski kamu hanya bermalas-malasan dan tak melakukan apapun.
Mandi air dingin. Banyak yang mengatakan bahwa mandi air di pagi hari bisa bikin masuk angin. Namun, dinginnya udara dan air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme meski kamu tengah beristirahat atau beraktivitas.
Tingkat metabolisme tubuhmu bisa meningkat hingga lima kali saat istirahat dalam tekanan udara dingin. Hal tersebut dikarenakan ketika tubuh menggigil, ia akan menghasilkan panas untuk mempertahankan suhu inti yang stabil.
Posted by Unknown
Selasa, 25 April 2017
0 comments
Kejantanan seorang pria sering digambarkan dengan kualitas sperma yang dimilikinya. Terlebih bagi para pria yang baru menikah dan ingin segera mendapatkan keturunan. Seorang pria memang dituntut untuk menjaga kualitas sperma.
Sebab, dengan sperma yang berkualitas, pasangan suami istri tidak perlu khawatir sulit untuk mendapatkan momongan, karena pembuahan akan lebih berpeluang terjadi. Itulah sebabnya, para pria wajib memerhatikan beberapa hal berikut untuk mendapatkan sperma berkualitas.
Perhatikan suhu testis
Kantung testis merupakan tempat yang paling ideal untuk testis. Kantung ini menjaga suhu tetap stabil. Suhu yang terlalu panas bisa memperburuk kualitas sperma. Salah satu cara untuk menjaga suhu area testis adalah dengan mengindari memangku laptop dalam waktu lama.
Hindari celana ketat
Penggunaan celana yang terlalu ketat ternyata juga berdampak terhadap kesuburan seorang pria. Sebab, jika terlalu sering menggunakan celana ketat, akan membuat posisi testis menjadi terhimpit. Dan jika dibiarkan, hal ini dapat mengurangi kualitas sperma seorang pria.
Hindari alkohol dan rokok
Alkohol dan nikotin dalam rokok adalah kombinasi pembunuh sperma yang memiliki bahaya dua kali lipat dari faktor lainnya. Nikotin juga telah terbukti dapat menurunkan jumlah produksi dan kualitas sperma berdasarkan berbagai penelitian.
Berendam air hangat atau sauna
Aktivitas berendam di air panas atau sauna memang bisa menghilangkan rasa lelah dan pegal dari tubuh. Tapi untuk para pria yang ingin mejaga kualitas sperma, sebaiknya kebiasaan ini mulai harus ditinggalkan. Karena aktivitas ini bisa membuat suhu testis menjadi terlalu panas.
Makanan bergizi
Dengan asupan gizi yang baik, seorang pria bisa memaksimalkan kualitas sperma mereka. Anda perlu mengonsumsi sayur seperti bayam, brokoli, asparagus, dan ganggang laut. Juga buah-buahan seperti tomat, semangka, jambu, dan anggur merah. Jika ingin konsumsi suplemen tidak masalah, namun pilihlah produk yang benar-benar herbal seperti ProLQ yang direkomendasikan Dr Boyke.
Rutin berolahraga
Aktivitas fisik yang rutin dilakukan setiap hari, sangat berpengaruh terhadap kebugaran tubuh. Ketika tubuh Anda dalam kondisi yang baik, maka sperma yang dihasilkan pun akan lebih berkualitas.
Posted by Unknown
Minggu, 19 Maret 2017
0 comments
Hipertensi atau tekanan darah tinggi, merupakan kondisi yang berbahaya bagi setiap orang, termasuk ibu hamil. Dengan berbagai perubahan hormon dan melemahnya daya tahan tubuh, ibu hamil bisa mengalami hipertensi, meski tidak memiliki riwayat hipertensi sebelumnya. Itulah yang membuat hipertensi sering tidak disadari oleh ibu hamil. Maka, penting bagi ibu hamil untuk memeriksakan tekanan darahnya secara teratur.
Hipertensi saat hamil dapat mengakibatkan terjadinya beberapa hal berikut ini :
1. Kurangnya aliran darah
Tekanan darah yang tinggi dapat mengganggu peredaran darah di dalam tubuh Anda. Aliran darah menuju plasenta pun akan berkurang. Hal ini dapat menyebabkan bayi tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup.
2. Berat badan bayi rendah
Tidak tercukupinya nutrisi akibat aliran darah yang terhambat, juga dapat berdampak pada ukuran bayi. Berat badan bayi bisa saja rendah sampai masa melahirkan tiba. Bayi dengan berat badan lahir rendah, memiliki risiko untuk mengalami berbagai penyakit.
3. Prematur
Kurangnya asupan oksigen dan nutrisi yang didapatkan bayi, juga dapat membuat kondisi bayi menjadi gawat. Hal tersebut seringkali membuat dokter menyarankan untuk segera melakukan proses melahirkan, meski bayi belum cukup bulan atau prematur. Sementara bayi yang terlahir prematur juga memiliki berbagai risiko penyakit dan perlu mendapatkan perawatan instensif.
4. Keguguran
Risiko keguguran sangat besar dialami saat trimester pertama. Hal ini juga disebabkan karena terhambatnya aliran darah dan nutrisi ke janin, saat ibu hamil mengalami hipertensi. Maka Anda sebaiknya selalu memeriksakan keadaan janin Anda.
5. Preeklamsia
Hipertensi yang tidak segera ditangani, dapat menyebabkan terjadinya preeklamsia. Preeklamsia merupakan gangguan kehamilan yang dapat menyebabkan terjadinya komplikasi, seperti gangguan ginjal atau hati. Risiko ini biasanya akan terjadi saat usia kehamilan di atas 20 minggu. Preeklamsia merupakan salah satu penyebab terbesar terjadinya kematian pada ibu atau bayi saat lahir.
Untuk mengatasi 5 hal diatas, disarankan selama kehamilan untuk menggunakan terapi medis semacam kalung kesehatan Al Muslim.
Posted by Unknown
Minggu, 12 Februari 2017
0 comments
Mengontrol makanan sangat disarankan pada penderita jantung koroner. Pola makan yang tepat dan asupan nutrisi harus diperhatikan. Hindari makanan berkolesterol tinggi untuk mencegah penyempitan pembuluh darah (bisa dengan pemakaian kalung kesehatan).
Penderita jantung koroner harus menjaga pola makan dengan tepat agar tidak mudah mengalami serangan jantung. Dokter selalu menyarankan mereka meninggalkan makanan berlemak dan memilih bahan makanan penuh serat seperti di bawah ini:
#Biji-bijian
Sebaiknya pilih bahan makanan biji-bijian yang kaya vitamin E sehingga dapat mengurangi risiko pembekuan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Bila rutin mengkonsumsinya, dijamin dapat mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
#Beri
Stroberi atau beri biru sangat cocok dikonsumsi oleh penderita jantung koroner karena manfaatnya mampu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, menghilangkan racun dari darah, dan juga sebagai pengencer darah alami.
#Minyak zaitun
Buah zaitun memiliki sifat pengencer darah yang sangat baik untuk penderita jantung koroner. Apalagi jika sudah diolah menjadi minyak, begitu kaya antioksidan untuk membersihkan racun dari darah dan mengandung asam lemak omega 3 untuk mengurangi peradangan.
#Kacang almond
Almond dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah, mengurangi peradangan, dan asam lemak omega 3 yang dikandungnya juga baik untuk jantung dan otak.
#Makanan mengandung salisilat
Jenis makanan yang mengandung salisilat seperti jeruk, plum, alpukat, ceri, anggur, kubis, dan kranberi mengandung aspirin yang membuat peredaran darah lancar. Dokter selalu menyarankan makanan jenis ini untuk dikonsumsi para penderita jantung koroner agar tidak terjadi komplikasi stroke.
Posted by Unknown
Rabu, 11 Januari 2017
0 comments
Tahukah Anda bahwa berolahraga teratur telah terbukti mampu mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan kualitas tidur dan menangkal kecemasan serta perasaan depresi?
Hal ini dikarenakan pada saat berolahraga, tubuh akan melepaskan zat kimia yang disebut endorfin yang mengurangi persepsi Anda tentang rasa sakit dan memicu perasaan positif dalam tubuh yang bisa membuat Anda tersenyum. Yang sering disebut-sebut sebagai “puncak pelari”, perasaan euforia inilah yang bisa membuat tubuh berenergi dan memberikan manfaat untuk meningkatkan suasana hati dalam waktu yang lama setelah berolahraga.
Lakukan olahraga yang Anda sukai secukupnya
Untuk memastikan Anda memperoleh manfaat paling optimal untuk meningkatkan suasana hati, berolahraga secara teratur bukan sporadis (kadang-kadang). Jika Anda mulai berlatih olahraga yang disukai, maka Anda cenderung untuk tidak melewatkan latihan tersebut. Cobalah bersepeda, menari, berjalan atau jogging di treadmill untuk memulainya. Kabar baik lainnya: ternyata latihan beban juga dapat sama efektifnya dengan latihan aerobik dalam meningkatkan suasana hati. Rancanglah dua atau tiga hari seminggu untuk berlatih daya tahan dengan menggunakan mesin, tali atau dumbel.
Membangkitkan suasana hati dengan manfaat kesehatan
Pelepasan hormon endorphin bukan satu-satunya manfaat olahraga yang akan membuat Anda tersenyum. Olahraga dapat memperkuat jantung, meningkatkan energi, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan otot dan kekuatan. Hanya dengan melirik ke arah cermin dan melihat hasilnya, akan menjaga semangat Anda sepanjang hari.
Membangun hubungan yang sehat
Orang yang berolahraga secara teratur mengatakan bahwa perasaan stres, gugup dan tegang mereka, telah berkurang. Kedengarannya seperti sekelompok besar orang telah mengetahuinya. Bergabung dengan kelas gym atau kelompok kebugaran dapat memberikan kesempatan terhubung dengan orang-orang di lingkungan aktif yang positif. Luangkan waktu untuk membangun hubungan ini, selain latihan rutin Anda, agar lebih bahagia, hidup lebih sehat.
Bagi Anda yang susah mengatur waktu untuk berolahraga secara rutin, Anda bisa mencoba menggunakan kalung kesehatan yang juga berkhasiat mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan sistem metabolisme tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan banyak lainnya. Anda bisa membeli kalung kesehatan ini di situs berikut : bit.ly/kalungalmuslim.
Posted by Unknown
Jumat, 16 Desember 2016
0 comments
Bagi anda yang kemungkinan besar mengalami kekurangan kadar atau stok sperma yang diharapkan bisa menghasilkan keturunan yang sehat, apalagi yang pola hidupnya idak sehat sehingga rentan terjadi ketidak sehatan atau kurang sperma didalam dirinya baik pria maupun wanita, jika kondisi kekurangan sperma terjadi pada anda mau idak mau anda harus tahu cara meningkatkan jumlah sperma secara alami ini karena cara ini lebih gampang anda terapkan.
Cara menambah jumlah sperma secara alami ini merupakan jalan yang bisa anda tempuh dan diterapkan dalam kehidupan sehari – hari dan juga tidak perlu lagi anda mengeluarkan biaya mahal hanya untuk melakukan cara menambah jumlah sperma secara alami ini.
Berikut 7 cara meningkatkan jumlah sperma secara alami, selamat membaca dan memahami:
1. Hindari Kebiasaan Memakai Celana terlalu Ketat
Kebiasaan ini tidak hanya sering terjadi pada pria karena wanita juga sering menggunakan celana ketat dan ini tidak baik untuk kesehatan.
pada pria mengapa testis letaknya tergantung pada tubuh kita laki – laki karena diharapkan bisa mendapatkan ruang yang longgar, mendapatkan suhu yang sejuk dibandingkan keadaan tubuh lainnya. karena itu apabila anda menggunakan celana dalam baik celana luar yang ketat maka akan berpengarus pada sistem produksi sperma pada tubuh kita.
2. Berhentilah Merokok
Kebiasaan merokok selain menyebabkan terganggunya sistem pernapasan dan juga menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, merokok juga memengaruhi jumlah sperma kita, para pakar penelitian mengatakan bahwa jumlah sperma pada orang perokok lebih sedikit jumlahnya di bandingkan mereka yang tidak merokok.
merokok juga mengakibatkan lingkungan keluarga kita terbawa dalam pola hidup yang tidak sehat.
3. Lakukan Pola Makan Yang Tepat dan Baik
Pola makan juga diketahui sebagai pemicu sistem produksi sperma dalam tubuh kita, maka untuk mendapatkan produksi sperma yang memadai dan baik cobalah untuk mengkonsumsi sayuran dan makanan dengan kandungan lemak yang rendah, berprotein tinggi, jenis buah – buahan dan padi – padian karena ini akan baik untuk kesehatan dan juga memperbaiki sistem produksi sperma kita.
4. Buat Jadwal Hubungan Intim dan Jangan Melakukan Masturbasi
Dari banyak kejadian yang di keluhkan pada dokter pria sering mengeluhkan keadaan sperma yang encer dan sedikit jumlahnya, maka perlu anda ketahui bahwa, keseringan melakukan ejakulasi, maka akan semakin berkurang jumlah sperma di dalam tubuh dan kekentalan spermapun akan berkurang.
Selain itu yang paling berbahaya juga ketika anda melakukan onani atau masturbasi, kebiasan kebiasaan buruk ini selain dilarang agama juga akan memperburuk keadaan sperma kita, dan menimbulkan penyakit lain pada alat kelamin.
5. Jangan Mengkonsumsi Alkohol
Mengenai alkohol saya tidak mengatakan kepada anda untuk menghindari melain jangan di konsumsi, karena ini dalam agama di larang, alkohol dapat mempengaruhi fungsi hati dan akhirnya dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen.
Kadar estrogen yang berlebihan atau tinggi dalam tubuh kita akan mempengaruhi jumlah sperma yang di produksi. Alkohol juga berpengaruh pada sistem saraf otak, dan dapat mengurangi kadar kecerdasan IQ kita.
6. Olah Raga Rutih teratur atau Fitnes
Olah raga memang tidak membantu secara langsung pada sistem produksi sperma tapi, dengan rajin plahraga tubuh dan otot anda akan bisa menjadi sehat dan bugar serta memberikan efek baik pada produksi sperma.
7. Mengkonsumsi Suplemen Alami
Mengkonsumsi suplemen di yakini dapat mengkatkan jumlah sperma dalam tubuh kita, suplemen alami seperti Suplemen pria dewasa ProLQ yang terbuat dari bahan herbal alami dapat meningkatkan produksi dan kecepatan pada sperma kita.
Posted by Unknown
Selasa, 22 November 2016
0 comments
Kaum pria pasti ingin punya volume sperma banyak dan kental. Hal ini menunjukkan kesuburan normal dan cepat membuahi ovarium wanita, sehingga cepat punya anak.
Dan berikut ini adalah tiga tips yang wajib dilakukan setiap hari untuk mengentalkan sperma. Simak penjelasan dan lakukan mulai sekarang ya.
Olahraga
Penelitian menunjukkan, olahraga teratur memicu produksi testosteron. Cara ini membuat sperma Anda tetap sehat, kental, dan jumlahnya melimpah. Pilih olahraga ringan seperti latihan gym, jogging, jalan kaki, berenang atau bersepeda.
Tidak merokok
Merokok dapat mengganggu kesuburan seorang pria, karena merusak kualitas sperma. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat mengurangi jumlah sperma. Jadi, jika ingin memiliki keturunan, seorang pria harus berhenti merokok untuk menjaga kualitas dan jumlah sperma.
Jangan letakkan laptop di pangkuan
Jangan lagi memangku laptop Anda di paha saat bekerja. Paparan panas dari laptop dapat mengakibatkan skrotum panas. Hal ini memicu kerusakan sperma yang berbahaya bagi kesuburan Anda.
Minum suplemen herbal
Untuk anda yang memiliki kendala karena jumlah sperma yang kurang dan tidak berkualitas, Anda bisa rutin mengonsumsi kapsul herbal alami yang direkomendasikan oleh Dr Boyke yaitu Suplemen Dewasa ProLQ.
